كم سعرة حرارية في ملعقة نوتيلا وكيفية استخدامها في تحضير أشهى الحلويات
كم سعرة حرارية في ملعقة نوتيلا وكيفية استخدامها في تحضير أشهى الحلويات كونها من أشهر الشوكولاتة التي تتمتع بشعبية واسعة.

يتمّ استهلاكها بعدة طرق عبر إضافتها إلى الخبز المحمّص والفطائر وبيتزا نوتيلا، فهي تعدّ ثالث أكبر منتج للشوكولاتة في العالم، والنوتيلا عبارة عن كاكاو محلى بالبندق.

هذا الاختراع الياباني الرائع يترجم اللغات الأجنبية على الفور
Poliglu
هذا الاختراع الياباني الرائع يترجم اللغات الأجنبية على الفور
إعلان
عدد السعرات الحرارية في النوتيلا
تُعتبَر طريقة عمل النوتيلا بأنّها أحد الأغذية عالية الكثافة في السعرات الحرارية، حيثُ إنّ ملعقة واحدة منها تحتوي 18 غراماً وتتمثل بـ 93 سعرة حرارية.

وذلك بسبب احتوائها نسبة عالية من الكربوهيدرات والسّكر والدّهون، كما تحتوي نسبة قليلة من البروتين،.

وكلّ هذه المحتويات يمكن أن تسبّب مشاكل صحية مع مرور الوقت إذا استهلكت بكميات كبيرة،.

ولذلك تعتبر النوتيلا غير مغذية بالرغم من احتوائها نسبة قليلة الكالسيوم والحديد.


السعرات الحرارية في النوتيلا
السعرات الحرارية في النوتيلا
القيمة الغذائية للنوتيلا
من المهم معرفة القيمة الغذائية للنوتيلا، فعند تناول ملعقتان كبيرتان أيّ ما يقارب 37 غراماً من النوتيلا، فهي تحتوي العديد من العناصر الغذائية، وهي كالآتي:

وصفات النوتيلا
تدخل شوكولاتة النوتيلا في تحضير العديد من الوصفات اللذيذة التي نقدّم لكم مجموعة منها:

ساندوتش نوتيلا
ساندوتش نوتيلا
كوني الاولى في تقييم الوصفة

اكتشفوا من موقعنا طريقة عمل ساندوتش نوتيلا. جهزوا هذه الوصفة التي يعشقها أطفالكم بخطوات سهلة وقدموها لهم كوجبة خفيفة.

برناديت قلايلي
تقدّم ل…

4 أشخاص
درجات الصعوبة

سهل
وقت التحضير
15 دقيقة

مجموع الوقت
15 دقيقة

صفحة الوصفة
0
0
شاركي

شاركي الوصفة

هذا الاختراع الياباني الرائع يترجم اللغات الأجنبية على الفور
Poliglu
هذا الاختراع الياباني الرائع يترجم اللغات الأجنبية على الفور
إعلان
أضيفي إلى المفضلة

لقد طبختها

أضيفي الى كتابك


Expand article logo متابعة القراءة