normallady
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

normallady

فتاة لطيفة طبيعية مع المكياج الناجح تألق سيدة أو فتاة بين مجتمع أصدقاء بعلم اطلاعات وحيوية مشاوير نشاطات مشاويرهانئة ناقية لحياة فتاة طفلة شبابها عمر حياة سياحة مرح
 
الرئيسيةالبوابةالأحداثاليوميةمكتبة الصورأحدث الصورالمنشوراتس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولأغاني..كل مابتشرق شمس نهارديكورات وحدائق فيديو
» غارات إسرائيلية عنيفة تستهدف عدة مناطق جنوب بيروت » مكياج خفيف وسهل يجنن | Light and easy makeup » أساسيات المكياج للمبتدئين 2023 - دليل شامل » ترامب يعمل في ماكدونالدز، حملة هاريس تسخر من الحيلة » بالموعد والخطوات المطلوبة.. القبول الجامعي في سوريا يوضح نتائج المفاضلة 2024-2025 سوريا » "وكأن الحكومة الإسرائيلية لم تتعلم أي درس من تصرفاتها قبل السابع من أكتوبر" - جيروزاليم بوست » ما هي الصواريخ البالستية وفرط الصوتية؟
إعلانات تجارية

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
سندباد
المواضيع الأخيرة
» “فطاير الصبح اللذيذة” طريقة عمل فطائر جيب القاضي بحشوة الجبنة والبقدونس بمكونات علي قد الإيد وطعم حكاية
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 01, 2024 6:58 am من طرف زائر

» رونالدو يوجه رسالة عاجلة لجماهير النصر قبل ديربي الهلال.. ماذا يطلب؟
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 01, 2024 6:54 am من طرف زائر

» تحلية سريعة وخفيفة اعملي أصابع التشورز الهشة في المنزل بمكونات اقتصادية وبطعم ألذ من الجاهزة
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 01, 2024 6:42 am من طرف زائر

» تمويل يصل لـ 30 ألف ريال سعودي.. تفاصيل قرض الضمان الاجتماعي بدون كفيل 1446 وأهم شروط التمويل
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 01, 2024 12:56 am من طرف طلعت الأنصاري

» تمويل يصل لـ 30 ألف ريال سعودي.. تفاصيل قرض الضمان الاجتماعي بدون كفيل 1446 وأهم شروط التمويل
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 01, 2024 12:56 am من طرف طلعت الأنصاري

» اسعار الذهب اليوم الجزائر الخميس 31 أكتوبر 2024 أثناء التداولات الصباحية في الأسواق المحلية
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 01, 2024 12:54 am من طرف طلعت الأنصاري

» “ردده الآن.. دعاء يوم الجمعة مستجاب ومكتوب يريح البال والقلب “اللهم افتح لنا أبواب رحمتك وقنا عذاب النار”
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 01, 2024 12:51 am من طرف طلعت الأنصاري

»  0:54 / 43:56 Home Alone 2 Minus Kevin
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 01, 2024 12:42 am من طرف طلعت الأنصاري

» “جميعها مجانية على النايل سات ” القنوات الناقلة لديربي الأهلي والعين الإماراتي في الأنتركونتيننتال
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 28, 2024 10:35 pm من طرف طلعت الأنصاري

نوفمبر 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
اليوميةاليومية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
طلعت الأنصاري
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_vote_rcap"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_voting_bar"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_vote_lcap 
المواضيع الأكثر شعبية
Umm Kulthum - Kan Lak Maaya | Rare Recording - ام كلثوم - كان لك معايا | تسجيل نادر
أوكرانية تؤجل زفافها للفوز بـ "زوجي أميركا المفتوحة"
طريقة التقديم للحصول على تمويل بناء ذاتي
سيدة فرنسا الأولى في أحدث حلقات المسلسل الشهير "إميلي في باريس"
كيف سقط الضيف في فخ المتسول والبائع؟.. تفاصيل حول اغتيال «شبح» حماس من كتابة العين الإخبارية • 10 ساعات • 4 دقيقة من القراءة
بسبب هنية.. "فيسبوك" و"إنستغرام" تثيران غضب مستخدمين
قصة الحرب الأهلية الأمريكية التي راح ضحيتها أكثر من 800 ألف شخص
مسنة يتجاوز عمرها الـ100 عام تحتفل بعيد ميلادها بالقفز بالمظلات
موضوع: حصريا فيلم خيانة مشروعة DvD+ صورمن الفيلم للتأكد, جــــــــ حصريا فيلم خيانة مشروعة DvD+ صورمن الفيلم للتأكد, جــــــــ Emptyالجمعة نوفمبر 23, 2007 2:13 pm
كيف أحبب أطفالي ببعضهم البعض ؟
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط normallady على موقع حفض الصفحات
المنشورات
مواضيع جديدة
» “فطاير الصبح اللذيذة” طريقة عمل فطائر جيب القاضي بحشوة الجبنة والبقدونس بمكونات علي قد الإيد وطعم حكاية
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 01, 2024 6:58 am من طرف زائر

» رونالدو يوجه رسالة عاجلة لجماهير النصر قبل ديربي الهلال.. ماذا يطلب؟
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 01, 2024 6:50 am من طرف زائر

» تحلية سريعة وخفيفة اعملي أصابع التشورز الهشة في المنزل بمكونات اقتصادية وبطعم ألذ من الجاهزة
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 01, 2024 6:42 am من طرف زائر

» تمويل يصل لـ 30 ألف ريال سعودي.. تفاصيل قرض الضمان الاجتماعي بدون كفيل 1446 وأهم شروط التمويل
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 01, 2024 12:56 am من طرف طلعت الأنصاري

» تمويل يصل لـ 30 ألف ريال سعودي.. تفاصيل قرض الضمان الاجتماعي بدون كفيل 1446 وأهم شروط التمويل
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 01, 2024 12:56 am من طرف طلعت الأنصاري

» اسعار الذهب اليوم الجزائر الخميس 31 أكتوبر 2024 أثناء التداولات الصباحية في الأسواق المحلية
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 01, 2024 12:54 am من طرف طلعت الأنصاري

» “ردده الآن.. دعاء يوم الجمعة مستجاب ومكتوب يريح البال والقلب “اللهم افتح لنا أبواب رحمتك وقنا عذاب النار”
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 01, 2024 12:46 am من طرف طلعت الأنصاري

»  0:54 / 43:56 Home Alone 2 Minus Kevin
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 01, 2024 12:42 am من طرف طلعت الأنصاري

» “جميعها مجانية على النايل سات ” القنوات الناقلة لديربي الأهلي والعين الإماراتي في الأنتركونتيننتال
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 28, 2024 10:35 pm من طرف طلعت الأنصاري

مواضيع مماثلة
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
 

 "الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم"

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
طلعت الأنصاري
Admin
طلعت الأنصاري


المساهمات : 479
تاريخ التسجيل : 15/07/2024
العمر : 57

"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" Empty
مُساهمةموضوع: "الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم"   "الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 06, 2024 1:18 am

الرئيسية
محافظات
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم"
4-7-2024 | 18:32
الأنصارى اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم
"الأنصاري" : "اطمنوا في خير كتير جاي للفيوم "
انشرFacebookTwitterWhatsAppTelegramLinkedIn
الاهتمام بالصناعة والاستثمار وحل المشكلات بشكل عام أبرز توجيهات الرئيس السيسى


موضوعات مقترحة
نيابة عن الرئيس السيسي: رئيس الوزراء يشارك في الجلسة الافتتاحية لقمة منتدى التعاون الصيني ـ الإفريقي بالعاصمة بكين
نيابة عن الرئيس السيسي: رئيس الوزراء يشارك في الجلسة الافتتاحية لقمة منتدى التعاون الصيني ـ الإفريقي بالعاصمة بكين
..ويلتقى مجموعة من المطورين العقاريين لبحث مشاركتهم فى فعاليات المنتدى الحضرى العالمى فى دورته الـ12
..ويلتقى مجموعة من المطورين العقاريين لبحث مشاركتهم فى فعاليات المنتدى الحضرى العالمى فى دورته الـ12
مدبولى يلتقي رئيس شركة "تشاينا إنرجي" الصينية
مدبولى يلتقي رئيس شركة "تشاينا إنرجي" الصينية
الفترة القادمة هى جنى ثمار السنوات السابقة افتتاح مجمع صناعات الزيتون 2025

خلال أشهر افتتاح مصنع يازاكى لضفائر السيارات باستثمارات 30 مليون يورو ويوفر 3 آلاف فرصة عمل





الفيوم- محمد طلعت طايع:

أكد الدكتور أحمد الأنصارى، محافظ الفيوم، فى تصريحات له عقب التجديد له كمحافظ للإقليم، أن الرئيس عبد الفتاح السيسى، شدد فى توجيهاته بشكل خاص على ضرورة الاهتمام بالاستثمار والصناعة، وتابع الأنصارى: "الرئيس السيسى أكد ضرورة حل المشاكل بشكل علمى ممنهج كى لا تتكرر أى أزمة أو مشكلة".

وأضاف محافظ الفيوم، أن الفترة القادمة ستشهد جنى ثمار السنوات السابقة، منوهًا لدينا فريق عمل ضخم كبير يساعدنا لجنى الثمار، ثم وجه حديثه لأهالى الفيوم قائلا: "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم".

وأشار المحافظ إلى أنه جار العمل لافتتاح مجمع صناعات الزيتون بمركز يوسف الصديق خلال العام القادم 2025، ويذكر أنه تم وضع حجر أساس مشروع إنشاء مركز للخدمات المتكاملة والمجمع الصناعى للزيتون بمركز يوسف الصديق فى مارس الماضى، والذى يوفر ليس فقط وحدات صناعية لتصنيع زيتون المائدة تصل إلى 7000 متر مربع فى المرحلة الأولى من المشروع، ولكن أيضًا يوفر كل خدمات الأعمال المطلوبة لدعم زراعات وتصنيع الزيتون، ومنها خدمات الإرشاد الزراعي، والتعبئة والتغليف، والتسويق محليًا وعالميًا، وكذلك إعداد علامة تجارية لصناعة الزيتون بمركز يوسف الصديق بالفيوم.

كما أوضح المحافظ، أنه خلال أشهر سيتم افتتاح مصنع "يازاكى لصناعة الضفائر الكهربائية، على مساحة 70 ألف متر مربع المشروع بتكلفة تقديرية 30 مليون يورو ويوفر ما يزيد على 3 آلاف فرصة عمل.

وأشار إلى أنه بعد جهود مضنية فى ملف إعادة التوازن البيئى لبحيرة قارون، يتم دخول الثروة السمكية والزريعة بشكل تدريجى للبحيرة لإحياء الثروة السمكية مرة أخرى، وكذا نعمل على جذب الاستثمار السياحى لبحيرات قارون والريان.

واختتم محافظ الفيوم حديثه " نعى جيدًا التحديات ونقاط الضعف بالفيوم ونعمل عليها، مشيرا إلى أن العديد من المشروعات مفتوحة الآن وقريبا سيتم تشغيلها وسيشعر المواطن بتحسن كبير فى الخدمات المقدمة إليه.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://normallady.ahlamontada.com
طلعت الأنصاري
Admin
طلعت الأنصاري


المساهمات : 479
تاريخ التسجيل : 15/07/2024
العمر : 57

"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" Empty
مُساهمةموضوع: رد: "الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم"   "الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم" I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 06, 2024 1:21 am

8 عادات يومية لتدريب الدماغ على الشعور بالسعادة


8 عادات يومية لتدريب الدماغ على الشعور بالسعادة
منها ممارسة الامتنان وأعمال اللطف الصغيرة
العربية.نت – جمال نازي
نشر في: 05 سبتمبر ,2024: 07:42 م GST
آخر تحديث: 05 سبتمبر ,2024: 07:52 م GST
حجم الخط

استمع للمقال
النص المسموع تلقائي ناتج عن نظام آلي

3:18
x1
دقيقتان
للقراءة
هناك بعض العادات، التي يمكن أن تساعد في تدريب العقل على السعادة على المدى الطويل، بحسب ما نشرته صحيفة "Times of India"، يساعد القيام بعادات يومية بسيطة مثل ممارسة الامتنان وأعمال اللطف الصغيرة، على زيادة قدرة العقل على الشعور بالسعادة كما يلي:

1. ممارسة الامتنان
ينبغي على المرء التركيز على الأمور الإيجابية في الحياة بدلاً من التركيز على ما لا يملكه أو الأمور التي تسير على نحو خاطئ في حياته. إن تبني موقف الامتنان يعيد برمجة العقل للتركيز على الجوانب الإيجابية في الحياة، وبالتالي تعزيز السعادة بشكل عام.

2. ممارسة اليقظة
إن اليقظة في الحياة اليومية تساعد على البقاء في اللحظة الحالية وعيش الحياة على أكمل وجه، كما أنها تساعد في تقليل الشعور بالتوتر، وتزيد من الوعي بالأشياء الجيدة في الحياة، بما يساعد في امتلاك عقلية أكثر سعادة.


3. إنشاء علاقات إيجابية
يمكن أن يحيط الشخص نفسه بأشخاص يتمتعون بنظرة إيجابية للحياة ويدعمونه. تجلب تلك الطريقة شعورًا بالانتماء، ويهيئ الأجواء للشعور بالحب والسعادة.

4. تحديد الأهداف
ينبغي تقسيم المهام اليومية إلى أهداف صغيرة قابلة للتحقيق والعمل عليها طوال اليوم. إن إكمال الأهداف القابلة للتحقق سيجعل الشخص يشعر بالإنجاز ويعزز الثقة بالنفس.

5. ممارسة الأفعال اللطيفة
إن مساعدة الآخرين تفرز هرمونات الشعور بالسعادة، مثل الأوكسيتوسين، الذي يجعل الشخص يشعر بالسعادة والرضا. سواء كان الأمر يتعلق بالتبرع بالمال أو مساعدة شخص ما أو مجرد الابتسام وإسعاد شخص ما، فإن التعامل اللطيف مع الآخرين يمكن أن يُحسن الحالة المزاجية أيضًا.

الأكثر إرهاقاً.. 5 وظائف تستنزف طاقتك!
قصص اقتصادية
وظائفالأكثر إرهاقاً.. 5 وظائف تستنزف طاقتك!
6. الانفتاح على التحديات
يمكن أن يساعد الانفتاح على مواجهة التحديات الجديدة، سواء في العمل أو في الحياة الشخصية، على تحقيق شعور بالسعادة. إما أن ينجح الشخص أو يتعلم من أخطائه. وفي كلتا الحالتين، سيساعده ذلك على النمو كشخص وسيعزز احترامه لذاته.

7. الحد من المداخلات السلبية
يعد التقليل من التعرض للسلبية، سواء كانت من وسائل التواصل الاجتماعي أو الأشخاص السامين من حول الشخص، أحد العادات الرئيسية للوصول إلى السعادة. سيساعد التقليل من الطاقة السلبية في التركيز على الأشياء الإيجابية في الحياة، وبالتالي تحسين الأفكار والحالة المزاجية.

8. ممارسة الرياضة بانتظام
إن ممارسة الرياضة بشكل طبيعي تفرز الإندورفين، الذي يعمل على تحسين الحالة المزاجية، وبالتالي فإن ممارسة الرياضة بانتظام تساهم في الحصول على نظرة أكثر إيجابية للحياة.

تابعوا آخر أخبار العربية عبر Google News
دراسة
صحة
سعادة
اقرأ أيضاً
زوجته راقبته وفضحته.. ضبط فيديوهات إباحية لطبيب مصري مع 24 سيدة
زوجته راقبته وفضحته.. ضبط فيديوهات إباحية لطبيب مصري مع 24 سيدة
مصادر أكدت للعربية.نت عن وجود خطاب رسمي للاستعلام عن هوية طبيب أسنان للتحقيق معه
مصر
ضحاياها نساء.. "مجموعة الخير" بالمغرب صنعت سمعتها من تمويل أعمال خيرية
ضحاياها نساء.. "مجموعة الخير" بالمغرب صنعت سمعتها من تمويل أعمال خيرية
شهادات للضحايا: رئيسة "مجموعة الخير" وعدت النسوة بمضاعفة المبالغ المالية في شهر ...
المغرب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://normallady.ahlamontada.com
 
"الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم"
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» "الأنصارى": "اطمنوا فى خير كتير جاى للفيوم"

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
normallady :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول أخبار ومنوعات-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: